哪种水果瘦小腿，哪种水果瘦小腿最快

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小腿抽筋可以吃什么水果可以呢？

小腿出现抽筋的情况时，可以多吃一些含钙较高的水果，比如橄榄，苹果等。这种症状大多是因为平时饮食不均衡造成身体营养不良进而引起身体缺钙的现象，还有就是日常工作过度劳累，长时间站立导致下肢血液循环障碍进而造成这种现象的出现，所以在平时要多注意休息，平时注意均衡饮食，多吃一些营养较高的食物，多晒太阳等有助于缓解这种情况。

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